KESIMPULAN
Kita mungkin tidak bisa mengubah kondisi geografis atau infrastruktur Kota Cimahi secara instan, namun kita memiliki kendali penuh atas kesehatan diri sendiri.
Kebugaran jasmani adalah “baju zirah” biologis yang melindungi kita dari dampak buruk polusi udara, air, dan gaya hidup tidak sehat. Dengan tubuh yang bugar, kualitas hidup yang optimal tetap bisa dicapai, bahkan di tengah tantangan zaman.
“Mens Sana In Corpore Sano” — Jiwa yang sehat bersemayam dalam tubuh yang kuat.
DAFTAR PUSTAKA
- American College of Sports Medicine. (2021). ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription (11th ed.). Lippincott Williams & Wilkins.
- Dinas Lingkungan Hidup Kota Cimahi. (2024). Laporan Indeks Kualitas Lingkungan Hidup (IKLH) Kota Cimahi.
- Fahimah, R., Kusumowardani, E., & Susanna, D. (2025). Home Air Quality And Case Of Pneumonia In Children Under Five Years Old (In Community Health Center of South Cimahi and Leuwi Gajah, City of Cimahi). Jurnal Kesehatan Masyarakat Indonesia, Universitas Indonesia.
- Hermawan, Y. I., & Wardhani, E. (2025). Analisis Status Mutu Air Sungai Cibeureum Kota Cimahi. Institut Teknologi Nasional Bandung.
- Landrigan, P.J., et al. (2018). The Lancet Commission on Pollution and Health. The Lancet, 391(10119), 462-512.
- Manan, F. (2025). Dampak Sanitasi dan Kualitas Air terhadap Risiko Stunting di Kota Cimahi. DP3AP2KB Kota Cimahi.
- World Health Organization. (2020). Global Recommendations on Physical Activity for Health. Geneva: WHO Press.
- World Health Organization. (2023). Global Air Quality Guidelines for Particulate Matter.
(Dadan Sambas)
